KATEGORI ARTIKEL
PENCARIAN ARTIKEL
CARI
Rabu 25 Februari 2015 13:08:27
by MelindaCare, via Artikel Olahraga

Pentingnya olahraga untuk anak perempuan, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja. Menurut The Women Sport Foundation, terdapat lima alasan pentingnya olahraga untuk anak perempuan, diantaranya:

1. Lebih baik dalam menghadapi pelajaran di sekolah

Olahraga dapat meningkatkan kegiatan belajar, ingatan, dan nkonsentrasi sehingga memberikan keuntungan bagi anak perempuan untuk aktif di kelas

2. Mampu bekerja secara tim dan memiliki keahlian dalam mencapai tujuan

Olahraga yang membutuhkan kerja sama tim, seperti basket, volley, dan lainnya akan membentuk anak menjadi mampu bekerja sama dalam sebuah kelompok dan memiliki target serta upaya untuk mencapai tujuan. Hal ini bermanfaat untuk kehidupan keluarga dan dunia kerjanya kelak

3. Meningkatkan rasa percaya diri

Olahraga dapat membangkitkan rasa percaya diri karena ia akan mengetahui bagaimana cara untuk mempraktekkan, memperbaiki, dan meraih tujuan yang diinginkannya

4. Menghilangkan stres

Olahraga mampu mengurangi stres dan bisa meningkatkan mood. Hal ini dikarenakan saar berolahraga, otak akan melepaskan zat-zat kimia yang akan meningkatkan mood.

Pentingnya olahraga untuk anak perempuan juga sangat bermanfaat untuk mengontrol berat badannya dan kemungkinan besar seseorang yang rajin berolahraga tidak akan tumbuh menjadi seorang perokok. Keuntungan lainnya, mereka akan terhindar dari penyakit kanker payudara atau osteoporosis.

Komentar Artikel Pentingnya Olahraga Untuk Anak Perempuan
Leave A Reply
name
email address
website
message
captcha Ganti Kode Captcha  
   
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA ARTIKEL DI BAWAH INI