OLAHRAGA
Olahraga Untuk Anak Berkebutuhan Khusus: Treadmill
Olahraga Untuk Anak Berkebutuhan Khusus: Treadmill. Olahraga untuk anak berkebutuhan khusus, Anda bisa mencoba treadmill. Treadmill dapat menjadi alat untuk membantu anak yang menderita Down Syndrome agar mampu berjalan lebih awal.
Rabu 18 Februari 2015 12:46:54
Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga
Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga. Pentingnya pemanasan sebelum olahraga mebantu menyiapkan otot dan sendi tubuh sebelum melakukan aktivitas olahraga.
Rabu 04 Februari 2015 10:51:08
Cara Mengecilkan Lengan dan Mendapatkan Bokong Yang Indah
Cara Mengecilkan Lengan dan Mendapatkan Bokong Yang Indah. Cara mengecilkan lengan dan mendapatkan bokong yang indah bisa Anda lakukan dengan praktis dan mudah di rumah. Cukup sediakan barbel dengan berat minimal 1 kg untuk melakukan gerakan sebagai berikut:
Rabu 28 Januari 2015 14:58:45
Senam Wajah Agar Awet Muda Hanya Dalam 10 Menit!
Senam Wajah Agar Awet Muda Hanya Dalam 10 Menit!. Senam wajah agar awet muda dan mengurangi kerutan bisa dilakukan dengan mudah dan tidak menguras kantong lho.
Rabu 21 Januari 2015 10:00:45
Panjat Tebing Untuk Anak, Si Kecil Jadi Berani
Panjat Tebing Untuk Anak, Si Kecil Jadi Berani. Panjat tebing untuk anak merupakan salah satu olahraga ekstrim yang bisa memberikan manfaat besar untuk perkembangan si kecil.
Rabu 14 Januari 2015 10:06:32
Manfaat Berenang Untuk Bayi dan Tips Mengajarkannya
Manfaat Berenang Untuk Bayi dan Tips Mengajarkannya. Manfaat berenang untuk bayi ternyata bagus untuk meningkatkan konsentrasi, gerak reflek, kecerdasan dan perilaku sosialnya saat mereka memasukki usia taman kanak-kanak.
Rabu 07 Januari 2015 11:33:41
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan, Kuatkan Jantung Dan Paru-Paru!
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan, Kuatkan Jantung Dan Paru-Paru!. Manfaat jalan kaki bagi kesehatan ternyata bisa membantu memperkuat tulang, mengontrol berat badan, dan memperkuat kondisi jantung serta paru-paru lho.
Rabu 31 Desember 2014 11:01:51
Tips Olahraga Saat Puasa
Tips Olahraga Saat Puasa. Tips olahraga saat puasa, kuncinya adalah mengatur waktu olahraga Anda.
Kamis 25 Desember 2014 11:01:23
Cara Menghilangkan Rasa Malas Olahraga
Cara Menghilangkan Rasa Malas Olahraga. Cara menghilangkan rasa malas olahraga, salah satunya Anda bisa memulai dengan melakukan hal kecil. Cari sesuatu yang praktis dan mudah diikuti.
Rabu 24 Desember 2014 13:59:07
Manfaat Renang Bagi Ibu Hamil
Manfaat Renang Bagi Ibu Hamil. Manfaat renang bagi ibu hamil sama halnya seperti aerobik yang membantu untuk meningkatkan kemampuan memproses dan menggunakan oksigen.
Rabu 24 Desember 2014 11:31:04
Tips Berenang Untuk Ibu Hamil, Dianjurkan Gunakan Gaya Dada
Tips Berenang Untuk Ibu Hamil, Dianjurkan Gunakan Gaya Dada. Tips berenang untuk ibu hamil, Anda harus memulainya dengan melakukan pemanasan dan peregangan.
Rabu 17 Desember 2014 11:14:39
Yoga Untuk Ibu Hamil
Yoga Untuk Ibu Hamil. Yoga untuk ibu hamil tidak hanya bermanfaat untuk kesegaran jasmani dan rohani, tetapi bisa memperlancar proses persalinan kelak.
Rabu 10 Desember 2014 13:57:37
Olahraga Aman Untuk Ibu Hamil
Olahraga aman untuk ibu hamil, Anda bisa melakukan yoga hamil. Olahraga ibu hamil bisa bermanfaat untuk melancarkan proses persalinan.
Rabu 03 Desember 2014 14:04:31
Cara Menghilangkan Selulit, Lakukan Gerakan Ini!
Cara Menghilangkan Selulit, Lakukan Gerakan Ini!. Cara menghilangkan selulit, Anda bisa lakukan gerakan simpel di rumah. Empat gerakan ini efektif mengurangi selulit dan juga mengurangi berat badan lho.
Senin 18 Maret 2019 10:17:26
Olahraga Mengencangkan Lengan Dengan 4 Gerakan
Olahraga Mengencangkan Lengan Dengan 4 Gerakan. Olahraga mengencangkan lengan, Anda bisa melakukan 4 gerakan sederhana di rumah lho.
Rabu 19 November 2014 11:03:50
Olahraga Bokong Indah Dan Seksi, Lakukan Gerakan Ini!
Olahraga Bokong Indah Dan Seksi, Lakukan Gerakan Ini!. Olahraga bokong indah dan seksi, Anda bisa melakukan latihan ringan. Wanita mana yang tidak ingin memiliki bokong indah dan seksi?
Rabu 12 November 2014 11:55:43