KATEGORI ARTIKEL
PENCARIAN ARTIKEL
CARI
Kamis 04 Oktober 2018 13:06:20
by MelindaCare, via Artikel Nutrisi

Manfaat buah naga untuk ibu hamil berguna untuk mencegah anemia. Untuk janin, vitamin B3 (asam folat) membantu pembentukan dan perkembangan sistem saraf tulang belakang, sementara kalsium (Ca) bermanfaat untuk membentuk tulang serta gigi yang kuat. Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat efektif untuk mengurangi tekanan emosi dan menetralkan racun dalam darah. Buah naga mengandung 80 persen air, vitamin C, serat, kalsium, zat besi, dan fosfor yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit darah tinggi. Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga mampu mencegah sembelit yang biasa terjadi pada ibu hamil.

Mengonsumsi makanan sehat selama kehamilan menguntungkan Anda dan anak dengan memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan serta perkembangan janin. Manfaat buah naga memberikan tubuh Anda banyak vitamin dan mineral berupa vitamin C, karbohidrat, serat serta lemak yang semuanya penting selama kehamilan. Makan satu porsi buah naga selama hamil, membantu Anda menciptakan keseimbangan karbohidrat padat nutrisi. Seperti buah-buahan tropis lainnya, manfaat buah naga mampu melawan penyakit kanker karena mengandung fitokimia, yaitu jenis anti-oksidan.

Secara keseluruhan, setiap jenis buah naga mengandung protein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker usus, kencing manis, kesehatan mata, menguatkan otak dan membantu pertumbuhan janin secara sehat. Studi bahkan telah menunjukkan bahwa manfaat buah naga untuk ibu hamil dapat membantu pertumbuhan janin dalam kandungan. Jika Anda ingin menikmati manfaat buah naga khusus dengan rasa, kreasikan agar enak saat dikonsumi. Kupas kulit buah naga, ambil daging, potong seperti kubus, kemudian masukkan susu rendah lemak, campuran es batu, lalu diblender. Rasakan kesegaran serta manfaat buah naga untuk ibu hamil.

Komentar Artikel Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Leave A Reply
name
email address
website
message
captcha Ganti Kode Captcha  
   
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA ARTIKEL DI BAWAH INI