OLAHRAGA
Olahraga Anak, Apa Manfaatnya?
Olahraga tentu banyak sekali manfaatnya, untuk orang dewasa dan juga anak-anak. Kesehatan dan kebugaran merupakan manfaat utama dari berolahraga. Untuk anak-anak, olahraga merupakan bagian dari keseharian mereka.
Jumat 26 Juni 2015 13:40:35
Permainan Olahraga Untuk Anak
Permainan olahraga untuk anak banyak sekali yang bisa dicoba. Namun, apakah permainan olahraga itu sesuai dengan usianya atau tidak, bahkan keamanan pun harus turut diperhatikan. Anda sebagai orangtua harus bisa mengarahkan olahraga apa yang sesuai dengan usia dan kemampuannya.
Rabu 17 Juni 2015 15:37:03
Macam-Macam Olahraga Menyenangkan
Macam-macam olahraga itu banyak sekali. Semua olahraga tentu bertujuan untuk menyehatkan tubuh dengan berbagai proses yang dijalani. Ada beberapa olahraga yang dapat dilakukan tanpa beban, namun tetap menyenangkan. Ini macam-macam olahraga menyenangkan.
Rabu 03 Juni 2015 13:46:36
Polusi Udara Berbahaya Untuk Berolahraga?
Polusi udara semakin marak melanda bumi ini. Hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan makhluk hidup di dalamnya, khususnya kita sebagai manusia. Dikarenakan peningkatan jumlah penggunaan transportasi, pembentukan pabrik industri, dan pepohonan hijau yang tidak seimbang akan menyebabkan polusi udara.
Rabu 27 Mei 2015 15:06:44
Kelahiran Bayi Di Awal Tahun Menjadikannya Atlet Saat Dewasa?
Kelahiran bayi di awal tahun bisa membuatnya menjadi seorang atlet profesional. Menurut sebuah studi terbaru, hari lahir Anda mungkin dapat mempengaruhi peluang untuk menjadi atlet profesional.
Selasa 26 Mei 2015 14:22:54
Olahraga Saat Sakit, Bolehkah?
Olahraga saat sakit boleh saja, asalkan jangan melakukan yang dapat membuat tubuh tambah drop. Olahraga ringan dianjurkan agar badan bisa kembali fit. Ada beberapa olahraga yang bisa Anda lakukan dikala sakit, yakni
Rabu 20 Mei 2015 13:23:58
Olahraga Ringan Pasca Melahirkan
Olahraga ringan pasca melahirkan dilakukan sebagai cara memulihkan stamina Anda setelah sembilan bulan mengandung dan mengeluarkan si kecil ke dunia. Program olahraga ringan pasca melahirkan kali ini memperkenalkan empat latihan sederhana yang menggabungkan antara peregangan dan gerakan dari yoga.
Selasa 19 Mei 2015 13:37:59
Cara Melatih Otak? Lakukan Senam Ini Yuk!
Cara melatih otak itu bisa dengan senam. Senam otak tidaklah sulit ataupun rumit. Dampaknya, otak akan menjadi fresh akibat senam. Hal tersebut dikarenakan aliran darah menuju otak lancar atau pasokan V O2 max-nya memadai.
Kamis 07 Mei 2015 09:29:46
Tips Olahraga yang Baik
Tips olahraga yang baik harus diketahui oleh Anda. Agar anda dapat berolahraga dengan cara yang benar dan tetap bersemangat. Banyak pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan.
Rabu 29 April 2015 14:49:59
Manfaat Jogging Bagi Kesehatan
Manfaat jogging bagi kesehatan banyak sekali loh. Tidak hanya untuk membuat jantung menjadi kuat, juga akan memperlancar peredaran darah dan pernafasan Anda. Selain itu, dengan melakukan jogging secara rutin, akan dapat mempercepat sistem pencernaan, membakar lemak dalam tubuh, mengencangkan otot, dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Rabu 22 April 2015 13:44:45
Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan
Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan. Manfaat jalan kaki untuk kesehatan itu banyak sekali, salah satunya adalah dapat menjinakan penyakit. Akan tetapi, tidak hanya dengan satu atau dua kali berjalan kaki, melainkan harus rutin dan konsisten
Rabu 15 April 2015 11:23:51
Olahraga Di Pantai, Asik Juga Loh!
Olahraga Di Pantai, Asik Juga Loh. Olahraga di pantai membuat Anda lebih bersemangat saat berlatih kebugaran. Tidak hanya pemandangannya yang indah, tetapi juga pasir, ombak, dan udara yang segar dapat menambah semangat saat berolahraga.
Rabu 25 Maret 2015 15:52:23
Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami Dengan Hula Hoop
Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami Dengan Hula Hoop. Tips menurunkan berat badan secara alami, Anda bisa mencoba bermain hula hoop. Hula hoop akan melatih bagian inti tubuh Anda, terutama pada bagian perut, punggung, lengan, dan kaki.
Rabu 18 Maret 2015 11:51:23
Tips Tidur Nyenyak Bangun Segar Dengan Peregangan Tubuh
Tips Tidur Nyenyak Bangun Segar Dengan Peregangan Tubuh. Tips tidur nyenyak bangun segar, Anda bisa meniru gerakan kucing saat meregangkan tubuhnya lho. Peregangan seperti yang dilakukan kucing bermanfaat meningkatkan fleksibilitas dan bergerak lebih baik.
Rabu 11 Maret 2015 12:12:13
Bersepeda Dengan Bayi, Perhatikan Hal Ini!
Bersepeda Dengan Bayi, Perhatikan Hal Ini!. Bersepeda dengan bayi memang menyenangkan. Murah, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang sekaligus baik untuk kesehatan keluarga.
Rabu 04 Maret 2015 10:52:01
Pentingnya Olahraga Untuk Anak Perempuan
Pentingnya Olahraga Untuk Anak Perempuan. Pentingnya olahraga untuk anak perempuan, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja. Menurut The Women Sport Foundation, terdapat lima alasan pentingnya olahraga untuk anak perempuan, diantaranya:
Rabu 25 Februari 2015 13:08:27